■ ストレスと肥満の関係

あなたもストレス太りという言葉を聞いたことがあるでしょう。

ストレスというのは、多くの病気を引き起こしますが、ストレス太りという言葉の通り、
肥満の原因にもなります。

とはいえ、仕事をはじめとするあらゆるところにストレスはつきものです。

ストレス解消をしたくても時間がなくて、ついつい食事量が増えています。

気付いたら、太ってしまった自分の体をみて、ダイエットをしようと思います。

しかし、食事制限をすると、余計にストレスになり、ストレスはたまる一方です。

その結果、リバウンドをしたり、更に太ってしまい肥満になるという悪循環を起こすことも
あるのです。

食生活でストレスを解消するのは肥満になるので、他のもので解消していくのが良いの
ですが、ストレスは内臓脂肪を増やすホルモンを分泌するため、食べていないのに太る…
なんてこともあるのです。

肥満の原因は不規則な生活が原因になりますが、不規則な生活からは様々なストレスが
生まれます。

睡眠不足や運動不足など、不足しがちなものも多いので、肥満を解消するためには、
ストレスを解消していくというのも大切なことです。

あなたも不規則な生活を改善することにより、ストレスを少しでも少なくし、肥満防止を
図りませんか？




記憶力 稼ぐ 筋トレ 小顔 成功
バストアップ ガイガーカウンター マニュアル FX

タグ：モデル ダイエット ストレス 肥満 不規則

コメント 5

うほほぉぉおぉおぉっっっ！！(*ﾟ∀ﾟ)=3
あの亀頭吸いながら舌で舐め回すテク！マジヤベェェ～！！
報酬５万もらえたし、さいっこぉの仕事見つけたぜぇぇぇっっ！！
http://ys2h8j3.bb.koshien.biz/ys2h8j3/
by 中毒 (2011-08-14 01:38) 

はぎゅぅぅぅぅぅぅっ！！！！
お姉たまに先っぽツンツンチロチロされて、どっぴゅんミルク発射っ！！！！

お金稼げるしタダでできるし、調子乗ってヤりまくってたら
いつの間にかドＭに調教されとったわ！！笑
http://311u48t.tech.koshien.biz/311u48t/
by やｂ (2011-08-17 07:43) 

俺も最初は信じられなかったんだけどね。
百聞は一見にしかず
http://5l3hc7l.maji.haya.mobi/5l3hc7l/
by まじすか (2011-09-02 18:00) 

ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://v3c55jp.ip.forsteeeve.net/v3c55jp/
by 林檎 (2011-10-07 18:19) 

ジョブズ氏に黙祷を捧げます。
私の処女も捧げます。
http://4l4e6vv.ip.forsteeeve.net/4l4e6vv/
by 林檎 (2011-10-07 18:19)