■ マイクロダイエットなど一食置き換えダイエットの欠点

テレビCMや雑誌広告などで多くの方の体験映像、体験談が寄せられているマイクロ
ダイエットというものがあります。

きっとご存じの方も多いでしょうし、値段が高い分、効果がありそうと思われる方が
多いのではないでしょうか。

ですが、ちょっと待ってください。

マイクロダイエットのような一食置き換えダイエットでは、成功した後も体重維持をして
いくことができるのでしょうか？

ダイエット中の置き換え以外の食事でたくさん食べてしまったり、痩せられたという
達成感から過食に走ってしまうなどの失敗が多いと事後談として寄せられています。

マイクロダイエットに代表される置き換え型ダイエットの欠点は実はリバウンドにあるの
です。

一度リバウンドを経験してしまったら、次に体重が増えることが怖くなり、マイクロ
ダイエットが手放せなくなるという悪循環も生じてきます。
このことは企業にとってはいいことでしょうが。

また、貧血などの疾患も懸念されています。

このブログで紹介する「モデルが愛用したダイエット法」は、食事方法を改善することに
よるダイエット法です。

貧血になることがなく、また少しの努力を続けることで、リバウンドもなく綺麗に痩せて
いくことができます。

経済負担もかからない、モデル愛用のダイエット法はこのレポートに詳しく記載されて
います。

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タグ：モデル ダイエット マイクロダイエット 過食 リバウンド