■ 痩せ体質と基礎代謝の関係について

痩せ体質の方、お知り合いの中にいませんか？

どんなにおいしいものをたくさん食べていてもすっきりスリムなボディを保っている姿を
見ていると、うらやましいどころか何か秘密を隠し持っているのではと、ついつい思って
しまいますよね。

痩せ体質の方はどうして痩せ体質なのでしょうか？何かヒミツがありそうです。

実は、痩せ体質の方は、基礎代謝が常に向上している状態にあると言えます。

このため、脂肪が体に蓄積される前に、体を動かすためのエネルギーとしてメラメラ燃えて、
脂肪を常に消費している状態なのです。

体質的に常に脂肪が燃えやすいのかもしれませんね。

また脂肪燃焼系のサプリメントなどを常飲しているかもしれませんね。

痩せにくい体質の方が、脂肪を燃やすためにはどうしたらいいでしょうか？

基礎代謝を上げるためにリンパマッサージをして、滞っているリンパ液を促すことも一案です。

このほかにはウォーキングをお勧めします。

血液の循環を促す、呼吸量を上げて脂肪が燃焼することを助ける酸素を、少しでも多く取り
込むという利点があります。

普段運動をしない方にとっては早足でのウォーキングが効果てきめんです。

基礎代謝を上げられる秘密、このレポートの中にありますよ。

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タグ：ダイエット 痩せ体質 基礎代謝 モデル